Gällivare SK - SIMidrott

GSK Simidrott startade upp våren 2018. Simidrott består av de fem grenarna simning, simhopp, vattenpolo, konstsim och öppetvatten. För närvarande bedrivs simträning inom sektionen, med förhoppningen att stegvis växa sig större. 
Vatten är ett fantastiskt redskap att träna i, skonsamt för kroppen samtidigt som det ger mycket träning och är roligt att leka i. Men då vatten även kan utgöra en risk är vi noga med säkerheten och att antalet deltagare per tränare är litet, särskilt för de yngsta deltagarna. Det är viktigt att deltagarna får en god vattenvana, då det är grunden för simkunnighet. Vattenvana får deltagaren genom att regelbundet vistas i vatten och genom att träna på att utföra olika moment i vattnet.
 
Delmål för GSK Simidrott är att deltagarna kan simma de fyra simsätten fjärilsim, ryggsim, bröstsim och crawl. Det huvudsakliga målet är att deltagarna skall bli simkunniga enligt den nordiska definitionen: ”Simkunnig anses den vara som kan falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt vatten, varav 50 meter på rygg”, men också att de ungdomar som vill skall kunna delta i olika simläger och simtävlingar, liksom att vi skall träna och utvecklas tillsammans.

Vill du börja träna med oss?

För närvarande har vi fullt i samtliga grupper. Skicka gärna ett mejl för intresseanmälan och kö. E-postadressen: gsksimidrott@gmail.com Denna läses sporadiskt. 

Är du intresserad att bli hjälptränare eller tränare skicka också ett mejl. För att bli fler behövs alltid fler tränare och hjälpandehänder. Läs mer under utbildning

Andra frågor och funderingar är du välkommen att kontakta oss via e-postadressen, ovan.

Läsa mer om Svensk simidrott finns här: https://www.svensksimidrott.se/ 

NYHETER FRÅN SIMIDROTTS SEKTIONEN

Medaljer till GSK simidrott

Fyra simmare var och tävlade i Luleå under helgen 19-20 oktober 2019. De kom hem med slagna personbästa och fem medaljer. Under helgen avgjordes nämligen

Läs mer

Medaljer till Gsk Simidrott

Gsk simidrott startade sin verksamhet i höstas men redan har sektionens simmare börjat ta hem medaljer. I helgen avgjordes Repay Open i Skellefteå med nära 100

Läs mer

Säkerhet samt ordningsregler

I simhallen:
– Går vi i badhuset.
– Vi är snälla mot varandra.
– Vi välkomnar nya till gruppen.
– Lyssnar på tränaren.
– Vi hoppar i poolen när tränare ger tillåtelse. 
– Vi anmäler till tränare när något är fel eller avvikande. 
– Vi dyker enbart där tränare säger vi får dyka ifrån. 
– Jag utmanar inte andra att hålla andan längre än mig. 
-Tränarens ansvar börjar vid bassängen/poolen. Simmarens anhöriga har anvar till/från bassängen/poolen.

Vid brand:

Rädda – Varna – Larma – Släck
Utrymning och räkna in alla
Larm nummer 112. 
Återsamlingsplats: gymnastiksalen Sjöparken.

Vid drunkningstillbud /olycka

Rädda – Larma – HLR

Adress: Sjöparkens badhus, Gällivare.

Säkerhetskrav tränare: Godkänd livräddningsprov för berörd bassäng. Innebär att under 3 minuter skall tränaren: 

1. Start vid bassängkant
2. Slänga i livbojen
3. Hoppa i
4. Ta livbojen
5. Simma 25 meter
6. Dyk och hämta docka
7. Sätt i personen i livbojen
8. Bogsera personen 25 meter
9. Lyft personen från bassängen till kanten. Tips använd inövad doppmetod. 
10. Lägg personen på rygg och tiden stannar. 

Vid stötning, halkning, sår och diverse kroppsskador

Första förband finns i ”Badmästarkuren”. 
Anmäl till tränare och anhörig. 

Vid kräkning/spya i poolen:
1.Ring badmästaren och be om chockklorering.
2.Ring anhörig för hämtning av deltagare som insjuknat.
3.Hova in spyan. 
 

Vid händelse av trakasserier, kränkning, mobbning, hot, våld, ofredanden och fotografering utan tillstånd: 
Allvariga händelser ring polisen.
Kontakta tränare eller ring polise. Tränaren kontaktar anhörig och ev. polis. 

medlemskap och avgifter

När du fått plats i en grupp. Betalning erlägges till:
Swish nr: 123 081 09 45, Mottagare: Gällivare sportklubb
Märk betalningen med ”namn, personnr och Simidrott”. Alternatv:
Kansliet, vid Gällivare camping. Öppentider för kansliet finns längst ned hemsidan: http://gellivaresportklubb.se/ 

Kostnad barn & ungdom t.o.m. 25 år: Medlemskap i Gällivare sportklubb (GSK).

Kostnad gäller grupp vuxna fr.o.m. 26 år: 
95 kr/pass för icke-medlemmar 
80 kr/pass medlemmar i GSK 
till Swish 123 245 93 45 mottagare GSK simidrott. 
Pengarna går till barn- och ungdomsverksamhet samt banhyra. Då deltagare över 25 år inte ges bidrag. Mer om bidragen läs här: https://www.rf.se/bidragochstod/lok-stod/

GSK Simidrott erbjuder ett begränsad antal deltagarplatser, därför behöver du höra av dig till gsksimidrott@gmail.com.
Sedan behöver vi kompletterande uppgifter när ni blivit erbjuden en plats.  
– Simmarens namn och personnummer, även de 4 sista.
– Målsmans namn, telefonnr, postadress samt mailadress.

Gällivare Sk simidrott - Klubbmästerskap

Meddelas vid varje termin

Inbjudna: 
Gällivare Sportklubb Simidrott (GSK Simidrott) och närmaste anhöriga.

Lopp / Distanser: 
Inviduellt
25 m eller 50 m valfritt simsätt 
100 m Medley (25 m Fjäril + 25 m Rygg + 25 m Bröst + 25 m Crawl)
200 m Medley (50 m Fjäril + 50 m Rygg + 50 m Bröst + 50 m Crawl)

Vid anmälan anger du distans + simsätt till din tränare. 

Tävlingsregler:
Simmaren håller sig på sin bana.
Simmaren får starta med dyk från startpall eller i vatten.
Simmaren blir uppropad att stiga fram. Välj en bana. invänta startsignal. Kör järnet! 
Målgång sker med handen skall ta i väggen/kalket för banan du valt. Den som vänder (längre än 25 meter) skall ta i väggen/kalklet innan vändning.  
Vi tillåter diverse regler efter förutsättningar. 

Funktionärer
vid nödläge avbryts tävlingen och samtliga tränare agerar livräddning vid nödläge!

 

• Speaker/sekretariat + koll på startlistor 
• Tidtagare – 4 personer 
• Bandomare/starter – 1 person 
• Tävlingsledare 
• Fikabakning och försäljning
• Insimledare + (pepp till deltagare)
• ”Första hjälpen” 
• Badmästare

Plats: 
Gällivare simhall

Preliminär schema:
08.30 – 09.00 Förberedelser (Funktionärerna) 
09.00 – 09.30 Insim (Tränare + Deltagarna)
09.30 – 10.30 Tävling  
10.30 – 10:45 Medaljutdelning 
11.45 – 12.00 Avbad för alla (deltagare + anhöriga)
Städning (Funktionärerna) 

Bra att ha med sig: 
1. Badkläder 
2. 2 stycken handdukar (en efter insim, en efter tävling) 
3. Simglasögon och badmössa 
4. Tröja (för att värma sig i väntan på tävling) 
5. Inneskor 
6. 10-krona för skåp 
7. Vattenflaska 
8. Mellanmål

 

Välkomna!

Procedur:

Insim innebär: Tävlande får testa vattnet och banan under en halvtimme. prova gärna hoppa i och göra vändningar. Detta är inte samma sak som uppvärmning. Uppvärmning görs av simmare själv innan insim och inför start. 
Under tävling: Deltagar är placerad i simgrupper efter sin distans och simstil. Ibland för olika simstilar starta samtidigt. t.es. fjäril och crawl. Deltagaren blir uppropad och då ska simmaren ställa sig vid en startpall. Vill du starta från vattnet hoppar du i när tävlingsledningen säger ”inta era platser”. Förutom vid ryggsim sker starten från vatten. 
Efter tävlingen: Ska du hoppa upp från bassängen och gå och sätta dig. Gärna i handduk. Tävlar du i flera grupper så bara och ladda om.